.
.
.
سهله , ولذيييذة , وتنفع لأهل الدايت .
| الطريقة والمقادير مع بعض | :
أول شي نقطع الخضار لقطع متوسطه ,
استخدمت : [ فلفل ملون | جزر | كوسا | بصل ] .
ونصب عليهم شوي زيت زيتون ونحط عليهم فلفل أسود وملح وثوم معمر طازج مقطع ,
- الثوم المعمر شريته من لولو هايبر ماركت - وهذي صورته من النت :
وهذي الخضار بعد التتبيل :
نشويها لما تستوي - شويتها ع الفحم , ممكن تستخدمون الفرن أو الشواية الكهربائية - .
بعدين نضيف عليها عصير نص ليمونة وشوي ملح و نضيف عليها جبن فيتا مقطع ونقلبها ونقدمها .
.
.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق